BERATUNGSGESPRÄCH

Erfahren Sie mehr über eine für Sie gesunde Ernährungsweise. 

Haben Sie schon konkrete Anliegen wie :

- eine Ernährungsumstellung;

- eine ganzheitliche Mineral- und Vitalstoffberatung;

- möchten Sie eine Detoxkur oder eine Entsäuerung durchführen;

- Ihr Immunsystem stärken;

- Ihre Darmflora aufbauen;

- sich naturheilkundlich auf die Pollensaison vorbereiten?

Viele weitere Themen möglich.

90 CHF / 60 Minuten

 

GANZHEITLICHE ANALYSE 

UND 

ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG

 

Damit Sie sich einen Eindruck von meiner Arbeit machen können, 

stelle ich Ihnen hier die Schritte meiner ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung vor.

 

KENNENLERNEN – VERTRAUEN SCHAFFEN

 

Gegenseitiges Vertrauen und Sympathie bilden die Grundlage für eine erfolgreiche Beratung.

In einem persönlichen Gespräch lassen sich Ziele und Wünsche am besten besprechen

und die weitere Vorgehensweise planen.

Das erste Treffen ist gratis und dauert ca 30 Minuten.

DIE ANALYSE UND FRAGEBOGENAUSWERTUNG

 

Die Basis meiner ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung bildet die Analyse

Ihrer bisherigen Ernährungs- und Lebensweise,

sowie die Erörterung der bestehenden Beschwerden und Erkrankungen.

Sie erhalten von mir einen detaillierten Fragebogen, den Sie in aller Ruhe allein ausfüllen und an mich zurücksenden.

Dabei sollten Sie so genau wie möglich sein und alle Fragen ehrlich beantworten.

Sie dürfen sicher sein, dass diese Informationen streng vertraulich bleiben!

Der Fragebogen wird von mir persönlich ausgewertet und beinhaltet folgende Leistungen

(inklusive schriftlicher Dokumentationsmappe) :

  • Aufzeigen der bisherigen Ernährungs- und Lebensweise und daraus resultierender Beschwerden

  • individuelle Ernährungsempfehlungen

  • Naturheilkundliche, unterstützende Massnahmen oder Therapievorschläge                                                                               (z.B. Unterstützung bei der Entsäuerung, Entgiftung oder Vitalstoffberatung)

  • Rezeptbeispiele, Zubereitungstipps und weiterführende Links und Literaturempfehlungen

Sie erhalten diese Unterlagen bei unserem Beratungsgespräch.

DAS BERATUNGSGESPRÄCH

 

Dieser Termin dient der ausführlichen Besprechung der Fragebogenanalyse

und den daraus resultierenden Ernährungsempfehlungen.

Wir werden die Zeit haben, alle anfälligen Fragen zu beantworten,

gemeinsame Ziele zu definieren und einen Zeitraum für die Umsetzung der Ernährungsumstellung

und der ergänzenden, naturheilkundlichen Massnahmen zu setzen.

Dieses Beratungsgespräch dauert ca. 1 1/2 – 2 Stunden

DIE UMSTELLUNGSPHASE

 

Jeder Anfang ist schwer! Aber keine Sorge.

In unserem Beratungsgespräch haben wir bereits einen individuellen Rahmen für Sie geschaffen.

Dieser lässt sich jederzeit auf Ihr Befinden und Ihre Bedürfnisse anpassen.

Daher ist es mir wichtig, Sie während der Umstellung zu begleiten.

Diese Dienstleistung ist während  4 Wochen nach dem Beratungsgespräch kostenlos und Teil meines Beratungspaketes.

Bei Fragen oder Unsicherheiten stehe ich Ihnen zu dieser Zeit telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

WEITERE BERATUNGSGESPRÄCHE

 

Diese werden je nach Bedarf vereinbart. Ist die Ernährungsumstellung geglückt?       

Sind weitere Ziele aufgetaucht? 

Je nach Beschwerden kann eine Umstellung längere Zeit in Anspruch nehmen.

Bedenken Sie, dass eine jahrelange, falsche Ernährungsweise zu den Symptomen geführt hat.

Eine ganzheitliche Ernährungsumstellung macht es sich zur Aufgabe,

eine nachhaltige Veränderung zu bewirken und dabei den Körper sanft zum Ziel zu bringen,

ohne ihn unnötig zu belasten oder gar zu überfordern.

Seien Sie stets stolz auf sich, denn jeder Weg, auch noch so lang,
beginnt mit einem ersten Schritt.
Verrechnung nach Zeitaufwand - Stundensatz CHF 100.-
 

EINKAUFSTOUR / KÜCHENCHECK

 

Bei der Einkaufstour begleite ich Sie in die von Ihnen bevorzugten Geschäfte

und /oder wir besuchen für Sie neue in Ihrem Wohnort. 

Lernen Sie ungesunde von gesunden Lebensmitteln zu unterscheiden.

Beim Küchencheck besuche ich Sie zu Hause. 

Gemeinsam besprechen wir die gesundheitlichen Aspekte Ihrer Vorräte

und der bevorzugten Zubereitungsarten.

90 CHF / 60 Minuten

plus Anfahrtskosten (nach Absprache)

 

KURSE UND WORKSHOPS

 

​Vollwertige und vegane Kochkurse:

- für Sie allein

- mit dem Partner, der Partnerin oder der ganzen Familie

- als Firmen- oder Vereinsevent

- zum Ledigenabschied

- für Klassen- und Schulanlässe

- bei speziellen Bedürfnissen

( z.B. bei Allergien, Intoleranzen, Diabetes, zur Gewichtsregulierung)

Preise auf Anfrage 

 

VORTRÄGE

 

Sie planen einen Firmen- oder Vereinsanlass

zum Thema Gesundheit und Ernährung?

Sie haben einen Bioladen, ein Kosmetikstudio oder ähnliches

und möchten für Ihre Kunden einen Infoabend veranstalten?

Diverse Themen stehen nach Absprache zur Verfügung!

Preis je nach Dauer und Veranstaltungsort. 

 

THEMEN

 

DIE OPTIMALE ERNÄHRUNG

 

- für Schwangere und Stillende

- für Kinder und Jugendliche

- im Alter (z.B. beschwerdefreie Wechseljahre)

- für Sportler und Menschen mit hoher körperlicher Belastung

- für Menschen mit Zeitmangel (z.B. Geschäftsreisende)

- bei Stimmungsschwankungen, mentaler Belastung und Stresssymptomen

 

ÜBER / UNTERGEWICHT NATÜRLICH REGULIEREN

 

- nachhaltig, ohne Kalorien zu zählen und strenge Diäten

PRÄVENTION VON KRANKHEITEN UND 

UNTERSTÜTZUNG BEIM GENESUNGSPROZESS

 

- Immunsystem stärken und Nährstoffmangel beheben

- Magen- / Darmerkrankungen

- Nahrungsmittelunverträglichkeiten/ -intoleranzen, Allergien

- Diabetes Typ 1 & 2

- Atemwegserkrankungen

- Herz- / Kreislauferkrankungen

- Hautprobleme

- Migräne und Kopfschmerzen

- entzündliche Gelenkserkrankungen (z.B. Arthrose)

- Bandscheiben- und Rückenbeschwerden

- Organische Beschwerden (z.B. Nierensteine, Blasenentzündung, etc.)

- Osteoporose

- Linderung der Nebenwirkungen bei einer Chemotherapie

- Pilzinfektionen (z.B. Candida albicans)

  und viele weitere

VEGANE / VEGETARISCHE ERNÄHRUNG

 

- wie die Umstellung gelingt und wie man den Nährstoffbedarf 

 pflanzlich und mit Genuss decken kann

BEAUTY / WELLNESS

 

- strahlende Haut, glänzendes Haar, starke Fingernägel

- Linderung von Cellulite, Anti-Aging

- Detox, Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts

 
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